CIT. M. MAZZANTINI
Psicologo e Psicoterapeuta di Pinerolo
In più di 15 anni di esperienza come psicoterapeuta ho consolidato l'idea che nessuno si salvi da solo. Ancora oggi, come quando iniziai la mia formazione professionale, fondo il mio lavoro sulla ferma consapevolezza che le relazioni e la narrazione della propria storia personale, sono la prima e profonda forma di cura di sé e dei propri turbamenti emotivi ed esistenziali.
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Uno degli strumenti fondamentali nella pratica di Mental Training consiste nel Goals Setting cioè nella definizione degli obbiettivi che un atleta o una squadra vuole raggiungere. Perché è importante definire gli obbiettivi attraverso il Mental Trainig? Per rispondere a questa