Hai mai sentito parlare di ansia da prestazione? L’ansia da prestazione è quella particolare forma di ansia che si manifesta quando: 1) Siamo o ci sentiamo sotto giudizio 2) Dobbiamo affrontare un esperienza che viviamo come una prestazione dal quale
Psicologia dello sport
Lo stress è un vero e proprio cataclisma per mente e corpo Se i disturbi acuti dello stress diventano cronici, posso causare la comparsa di vere e proprie malattie organiche anche gravi, che vanno dai disturbi gastrici alle disfunzioni cardiache;
L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva? Ogni atleta sia di
Anche Diego Armando Maradona, quando ai mondiali del 1986, nella torrida estate messicana, realizzo, contro la fortissima Inghilterra, uno dei gol più belli della storia del calcio moderno, in cui partendo dal centro campo, butto giù come birilli ben sette
Entrare in un bunker con la propria pallina è un evento poco desiderato da ogni giocatore di golf. Infatti, per uscire da questa situazione di gioco sfavorevole e mantenere buone possibilità di gioco, ci vogliono specifiche capacità tecniche ed una
Chi gioca a golf sa che i Bunker sono le buche sabbiose immerse nell’erba e di varia profondità, che si trovano lungo il percorso di un campo da gioco. I golfisti sanno anche che finire in un Bunker con la
Il tennis, è uno sport individuale dove la componente fisica e la preparazione tecnica e tattiche del giocatore, giocano un ruolo importante nella riuscita del gesto atletico e nella qualità della prestazione sportiva. Ogni giocatore di tennis sa, tuttavia, che
Lo stato di Flow ovvero di “flusso”, termine che si deve al ricercatore Mihali Csikszentmihalyi all’inizio degli anni ’70, è il particolare stato mentale che si manifesta quando l’atleta è totalmente assorbito nel compito riuscendo a dare il meglio di
Le scienze umane parlano spesso di benessere per indicare lo stato di salute delle persone, ma raramente viene specificato che il benessere non è soltanto lo stato di allontanamento dalla malattia e dal dolore, come diciamo ad esempio quando si guarisce da
Giocare a golf con la mente è il titolo di questo articolo dedicato in particolare ai giocatori di golf i quali praticano uno sport in cui l’esecuzione della tecnica le difficoltà tattiche e le strategie di gioco sempre variabili espongono