CIT. M. MAZZANTINI
Psicologo e Psicoterapeuta di Pinerolo
In più di 15 anni di esperienza come psicoterapeuta ho consolidato l'idea che nessuno si salvi da solo. Ancora oggi, come quando iniziai la mia formazione professionale, fondo il mio lavoro sulla ferma consapevolezza che le relazioni e la narrazione della propria storia personale, sono la prima e profonda forma di cura di sé e dei propri turbamenti emotivi ed esistenziali.
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Il mental training permette di allenare molte abilità mentali e psicofisiche in vista delle competizioni sportive. Fra queste il self talk è una delle più importanti componenti psicologiche che un atleta deve allenare per migliorare le prestazioni agonistiche. Infatti, poiché