La volontà al primo posto

“Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri)

Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo impegno che aveva assunto con se stesso, dopo l’applaudita rappresentazione della sua prima tragedia, la Clopatra, di compiere ogni sforzo per diventare autore tragico (tratto dal dizionario Treccani) e che descrive l’atteggiamento indispensabile per raggiungere ciò che ci piace:

 Una dieta salutare
 Un percorso di studi appagante
 Un buon lavoro
 Il fisico tonico e in forma
 La buona salute
 Il buon umore

Soltanto con una forte dose di volontà e costanza possiamo attraversare gli ostacoli, costruire il nostro benessere e appagare i nostri desideri.

Quale è la buona notizia?

La buona notizia è che la volontà e l’autodisciplina si costruiscono e si mantengono giorno per giorno.

Qualunque siano i nostri progetti e le nostre intenzioni, ecco alcune azioni che svolte giorno per giorno, ci permettono di migliorare la nostra determinazione per raggiungere i nostri desideri:

Chiarisci a te stesso quali sono i tuoi obiettivi
Scopri quali sono i motivi per cui vuoi raggiungere quel preciso obbiettivo, qualunque esso sia.
Pianifica le tue azioni.
 Agisci senza rimandare, anche a piccoli gesti svolti giorno per giorno
Non fermarti, svolgi anche solo piccole azioni quotidiane.
Godi e apprezza dei tuoi risultati. Quando raggiungi un piccolo traguardo, ricordati di premiarti e goderti il risultato. La tua autodisciplina ti dirà che sei stato bravo, e tu prova a ricordartelo per le volte in cui sarai in difficoltà.

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