Che relazione c’è fra il tempo che abbiamo a disposizione ogni giorno ed il nostro benessere psicofisico? Ci sono almeno due motivi per cui la gestione razionale del tempo o time management influenza la nostra salute fisica e mentale.
goals setting
Entrare in un bunker con la propria pallina è un evento poco desiderato da ogni giocatore di golf. Infatti, per uscire da questa situazione di gioco sfavorevole e mantenere buone possibilità di gioco, ci vogliono specifiche capacità tecniche ed una
Chi gioca a golf sa che i Bunker sono le buche sabbiose immerse nell’erba e di varia profondità, che si trovano lungo il percorso di un campo da gioco. I golfisti sanno anche che finire in un Bunker con la
Il tennis, è uno sport individuale dove la componente fisica e la preparazione tecnica e tattiche del giocatore, giocano un ruolo importante nella riuscita del gesto atletico e nella qualità della prestazione sportiva. Ogni giocatore di tennis sa, tuttavia, che
Il counseling psicologico è un metodo molto importante per la crescita personale, affettiva e relazionale, e l’inizio del nuovo anno, si sa, è il momento ideale per programmare e spesso riprogrammare le proprie giornate per renderle migliori. È, infatti, questo