Cosa è il campionismo? Possiamo curarlo con il mental training? Svolgendo le pratiche di mental training mi è spesso capitato di svolgere interventi di allenamento mentale per giovani atleti. E durante queste esperienze sul campo mi sono trovato a gestire
Il Mental Training permette di effettuare efficacemente un lavoro mentale per il recupero psicofisico dell’atleta. La gestione dell’arousal cioè delle energie psicofisiche è, infatti, un aspetto indispensabile per riprendere l’attività agonistica dopo un lungo allenamento, dopo una gara impegnativa e perfino
L’allenamento mentale è un intervento professionale finalizzato al miglioramento di specifiche abilità psicologiche, cioè di quelle abilità che supportano le prestazioni agonistiche degli sportivi. Questo metodo di Allenamento Mentale nasce dalla consapevolezza consolidata dagli atleti che i fattori umani influiscono in modo