CIBO AMORE MIO In questo articolo vi parlerò del Mood Food cioè dello stretto rapporto che esiste fra stress e cibo. Le ricerche condotte negli ultimi due anni dal Sistema Sanitario Nazionale dicono infatti che 8 italiani su 10 sono
resilienza
La volontà al primo posto “Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri) Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo
Il TEMPO È un vero e proprio ORGANIZZATORE MENTALE in grado di rendere migliore la nostra vita quotidiana ma dobbiamo IMPARARE ad USARLO BENE se vogliamo ottenere il meglio di noi stessi e raggiungere adeguati benefici in salute, benessere ed
In quest’articolo parlo della mediazione come strumento di cura delle relazioni fra persone e del modo in cui la consulenza psicologica è efficace per migliorare la qualità della vita individuale, familiare e di coppia. Cosa è la mediazione psicologica? “La
Comunicazione Virtuale per Beneficio Reale La consulenza online è uno strumento di aiuto svolto via chat, mail, telefono e in videoconferenza che permette di ricevere aiuto immediato, per la soluzione e/o la gestione di differenti problematiche personali. Il counselor, cioè
In questo articolo, vi parlo delle fobie, cioè del modo in cui, paure e preoccupazioni spesso immaginarie, possono rendere la vita quotidiana un vero e proprio incubo. Cosa sono le fobie? Aiuto un coniglio mi insegue !! In greco fobia
In quest’articolo scopriamo alcuni aspetti della Consulenza Psicologica Breve, cioè l’intervento di aiuto che può essere svolto nell’arco di pochi incontri fra professionista e richiedente, sia dal vivo che on line, cioè via chat o videoconferenza. Cosa è la Consulenza Psicologica? Orientamento,
L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva? Ogni atleta sia di
Prosegue il mio interesse verso gli interventi di cura, sostegno e riabilitazione verso adolescenti ed adulti che soffrono di disagio emotivo causato da stress, ansia e depressioni. In questa conferenza, propongo un approccio globale su come riconoscere uno stato emotivo
Il counseling psicologico è un metodo molto importante per la crescita personale, affettiva e relazionale, e l’inizio del nuovo anno, si sa, è il momento ideale per programmare e spesso riprogrammare le proprie giornate per renderle migliori. È, infatti, questo