Prima della pandemia da #covd-19, lo smart working era una valida alternativa sia le aziende che per i loro collaboratori per dare continuità al lavoro di entrambe le parti pur rimanendo a casa. Oggi, vista la situazione di emergenza sanitaria
Mental Training
La volontà al primo posto “Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri) Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo
Il TEMPO È un vero e proprio ORGANIZZATORE MENTALE in grado di rendere migliore la nostra vita quotidiana ma dobbiamo IMPARARE ad USARLO BENE se vogliamo ottenere il meglio di noi stessi e raggiungere adeguati benefici in salute, benessere ed
Che relazione c’è fra il tempo che abbiamo a disposizione ogni giorno ed il nostro benessere psicofisico? Ci sono almeno due motivi per cui la gestione razionale del tempo o time management influenza la nostra salute fisica e mentale.
L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva? Ogni atleta sia di
Anche Diego Armando Maradona, quando ai mondiali del 1986, nella torrida estate messicana, realizzo, contro la fortissima Inghilterra, uno dei gol più belli della storia del calcio moderno, in cui partendo dal centro campo, butto giù come birilli ben sette
Entrare in un bunker con la propria pallina è un evento poco desiderato da ogni giocatore di golf. Infatti, per uscire da questa situazione di gioco sfavorevole e mantenere buone possibilità di gioco, ci vogliono specifiche capacità tecniche ed una
Chi gioca a golf sa che i Bunker sono le buche sabbiose immerse nell’erba e di varia profondità, che si trovano lungo il percorso di un campo da gioco. I golfisti sanno anche che finire in un Bunker con la
Prosegue il mio interesse verso gli interventi di cura, sostegno e riabilitazione verso adolescenti ed adulti che soffrono di disagio emotivo causato da stress, ansia e depressioni. In questa conferenza, propongo un approccio globale su come riconoscere uno stato emotivo
Stress ed Emozioni è il titolo della conferenza che svolgo giovedì 22 gennaio 2015 presso i locali dell’erboristeria Natura Serena sita in Via Lequio 30 a Pinerolo. Durante l’incontro introduco i partecipanti verso la conoscenza dello stress, della sua natura